Total Body Workout

Umfassendes Ganzkörpertraining

Beim Total Body Workout wird der gesamte Körper gekräftigt und geformt. Außerdem wird zusätzlich die Ausdauer trainiert. Verschiedene Kraft-Übungen werden mit Ausdauereinheiten kombiniert, das regt die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an.

Außerdem werden Muskeln aufgebaut und die Figur gestrafft. Alle, die Ihr Gerätetraining sinnvoll ergänzen möchten, sind in diesem Kraft-Ausdauer-Kombikurs genau richtig.

Total Body Workout